Un cop més, el Racó de la Delfi, va organitzar un segon taller de cuina. Enguany, orientada a preparar-nos per l’estiu i fer una depuració del nostre organisme per arribar fets uns figurins de cara a l’estiu.
Varem fer un recull dels aliments que més ens ajuden al nostre organisme i vam fer alguna que altre recepta.
Aquí us deixem un recull de fotos del taller.
Despertem els sentits
Vols canviar la teva vida aquesta primavera?
Si vols conèixer quins aliments ens convenen més, aquells que ens ajudaran a preparar-nos per l’estiu i aprendre algunes receptes fresques, fàcils i originals a incorporar a la nostra dieta…No et perdis el taller de cuina de primavera “desperta els sentits” del Racó de la Delfi!
La primavera, és temps de depurar, però això, no significa ni dejunar ni passa gana. La nostra dietista ens facilita algunes pautes per aconseguir-ho; incrementar els aliments que ens ajuden a depurar, reduir i evitar determinats aliments, més condiments frescos, èmfasis en les verdures de terra i de mar, cereals integrals i per últim, fruites i sucs
I per fer-ho menys feixuc, el que farem és integrar-ho de forma saborosa, simple i creativa amb receptes diferents!
El Dissabte 17 de Maig, a les 10:30, la nostra formadora nutricional, ens donarà algunes pautes alimentàries saludables que ens ajudaran evitar aquells aliments no necessaris, i també aprofitarem per fer receptes refrescants, saludables i boníssimes!
Els tallers del Racó són totalment gratuïts, és necessària la inscripció prèvia a través de: elracodeladelfi@fribersa.net
Us convidem a assistir el nostre taller-xerrada de nadal, on aprendrem a fer alguns plats de nadal, mentre aprendrem, a càrrec de la formadora nutricional Montserrat Oliveras, a entendre millor l’alimentació que més necessitem i s’adapta al nostre cos. Saber com cuidar-se amb una dieta equilibrada.
La xerrada és totalment gratuïta, però és necessària la inscripció: racodeladelfi@fribersa.net
No t’ho perdis! El pròxim 14 de Desembre, a les 10:30h a la nostra botiga de Berga.
El racó de la Delfi 